お久しぶりです(=ﾟωﾟ)ﾉ 以前ブログで書かせていただいた「FODMAP」のお話です。 お腹の張りやゴロゴロするのをなんとかしたくて、去年の６月に低FODMAP食事療法をやってみたのですが、飽き性の私はいつの間にか挫折してました。 そもそも厳密に実行してなか…

久々の更新です。 お腹の張りを治したいと、低FODMAP食事療法なるものを始めてみたのですが、なかなか難しい…。 小麦、植物性油脂、糖類を含んでない食品を選ぶのが大変(＞人＜;) 友達とご飯を食べに行っても、食べられるものがほとんど限られるし、今研究室…

頑張ってバイトしたり、コラム書いたりして少し稼いだら、特別区民税だか都民税だかの徴収のお知らせが昨日届き、舛添さんにちょっとムカついた私です。 なんて話しはさておき、今回は久しぶりに健康のお話し。 何気にネットを見ていたら、自分はもしかした…

歯の治療はまだ続いているのですが、この間急に歯茎が腫れてしまったので、急遽診てもらい、結局また麻酔をして切開して膿を出してもらったのであります。 神経の処置をするのに、グリグリやりすぎたって先生が言ってました。 どーいうことっすかσ(^_^;) 麻…

やっぱり健康診断でしょ！それと、ガン検診かな。 なんだかんだで２年間さぼっている私。乳ガンとか子宮ガンの検診もやった方がいいよね。私の場合はね、卵巣の検診もやらないとなんですよ。 以前、友人の奥様が30歳ちょっとで子宮ガンになってしまい、自分…

行ってきましたよ〜、歯医者さん！ あたしゃ、楽になるなら抜いてくれ〜って訴えたんですけどね、結果的に抜かなかった。一番奥の歯はすでになく、手前のこの子も抜いてしまったら、またさらに手前で食いしばることになるから、ここは死守したいと先生はおっ…

先日痛くなった奥歯がやっぱり痛い(゜_゜>) こめかみまで痛い。 気づくとギューギュー食いしばってるんだなあ～。すっごく意識して歯をくっつけないように頑張っているんだけど、それがまたストレスだったりして…。それでも、かなり食いしばり時間が少なくな…

合計３本の歯を抜いた(-_-) 一度に３本抜いたわけではなく、数年かけて１本ずつ抜いた。原因は、ストレスによる食いしばり…とのこと。食いしばると、歯や歯茎にものすごいダメージを与えるらしく、私はもう歯を抜くしか手立てがないところまで食いしばってし…