やっぱり歯が痛いよ

　先日痛くなった奥歯がやっぱり痛い(゜_゜>)　こめかみまで痛い。

　気づくとギューギュー食いしばってるんだなあ～。すっごく意識して歯をくっつけないように頑張っているんだけど、それがまたストレスだったりして…。それでも、かなり食いしばり時間が少なくなったような気がするんだけど、そもそもごはんを痛い側では噛めないもん！これはやはり歯医者に行かなくてはならぬ！

　食いしばりを防ぐ方法って、いろいろ言われているけど、効果的な方法をご存じな方いませんか？常に舌を軽く前歯で挟んでおく、１日に何回かギューっと食いしばる時間をあえて作る（これは以前通っていた歯医者さんに提案された）、などなどを聞いたことがありますが…今がこれじゃあ、だめだったってことですよ。

　予約が取れたので、歯医者さん行ってきます。「痛いよー」って言うと、診療時間外にちょろっと入れてくれるの、先生優しいから。今日こそ歯を抜くかもなあ。そうすると入れ歯かなあ(゜.゜)　

　この痛みから解放されるなら、もう何でもいいや～(=_=)